Aktionsstände & Einzelberatung
Immunbooster – Aktionsstand für Firmen
Kompakte, evidenzbasierte Impulse rund um Immunsystem & Alltag: Welche Gewohnheiten stärken, welche schwächen? Optional mit kleinen Kostproben/Infomaterial.
Inhalte
- Mikro-Gewohnheiten: Licht, Schlaf, Bewegung
- Alltags-Ernährung: Proteine, „gute“ Carbs, gesunde Fette
- Stress runter: Atemanker & Mini-Pausen
- Hygiene-Basics im Büro