Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.
01 Bewegung

Vorträge
und Beratung

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Wissensvermittlung und aktuelle Hintergrundinformationen rund um das Thema Bewegung bieten wir Ihnen in unseren Vorträgen und Workshops. Ein Mehr an Wissen über die Effekte von Bewegung in Beruf und Alltag fördert die Akzeptanz der praktischen Maßnahmen und regt zur Teilnahme an.

Wissen vermitteln -
Gesundheitskompetenz schaffen

Unser Ziel ist es, anhand von theoretischen Inhalten das Interesse, die Motivation und die Akzeptanz ausgewählter gesundheitsförderner Maßnahmen zu steigern. Die gesundheitlichen Effekte ausgewählter Maßnahmen im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung werden laufend evaluiert. Hintergrundwissen und das Verständnis für Zusammenhänge von Bewegung und Gesundheit

  • steigern die Motivation zur Teilnahme
  • fördern die Nachhaltigkeit der Maßnahmen
  • erhöhen die Eigenverantwortung und Kompetenz
Es ist nicht genug zu wissen, man muß es auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muß es auch tun.
Johann Wolfgang von Goethe
deutscher Dichter

Unsere Vorträge

  • Effekte von Bewegungsmangel
  • Arbeitsplatzergonomie
  • Sinn und Hintergrund einer sportkardiologischen Untersuchung
  • Lauftechnik und Lauftraining

GIPFELKURS trotz(t) Lockdown

Wir sind auch während des Lock-Downs für euch da! Die Durchführung von Personal Training im Freien - 1:1 - ist weiterhin möglich. Von Laufen bis zu Krafttraining auf der Wiese haben wir einige Möglichkeiten für euch. Sendet uns einfach eure Wünsche und wir besprechen diese gerne mit euch am Telefon.

Auch die Möglichkeit eines Gesundheits- und Ernährungscoachings bieten wir euch in digitaler Form weiterhin an. Gerne vereinbaren wir dafür mit euch einen Termin, um euch bei euren Vorhaben zu unterstützen.

Oder ihr nutzt die Möglichkeit unserer Online Kurse via ZOOM. Gerne bieten wir hier euch auch individuelle Lösungen an.

Es ist eine außergewöhnliche Zeit – wir begegnen dieser Herausforderung mit einem zuversichtlichen Blick in die Zukunft.

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