Gesundheitstag für Auszubildende
Investieren Sie in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Auszubildenden – mit unserem maßgeschneiderten Workshop für einen starken Start ins Berufsleben.
Dein gesunder Einstieg ins Berufsleben - Workshopinhalte:
Investieren Sie in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Auszubildenden – mit unserem maßgeschneiderten Workshop für einen starken Start ins Berufsleben. Unsere dreiteilige Workshop-Reihe fördert nicht nur das Wohlbefinden Ihrer Nachwuchskräfte, sondern unterstützt sie auch dabei, gesundheitsbewusste Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristig für mehr Zufriedenheit und Produktivität sorgen.
Individuelle Anpassung möglich! Sie können diesen Workshop entweder genau in diesem Format buchen oder aber auch einzelne Bausteine hinzufügen oder austauschen.
Beratungstermin vereinbaren
Teil 1: Work-Life-Blending – Arbeit und Privatleben in Balance bringen
In diesem 60-minütigen Modul lernen Ihre Auszubildenden, wie sie Beruf und Privatleben erfolgreich miteinander verbinden. Wir vermitteln praxiserprobte Achtsamkeitstechniken und geben Tipps zur Arbeitsplatzgestaltung, die es erleichtert, nach Feierabend abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen.
Teil 2: Bewegte Pause – Aktiv und fit im Arbeitsalltag
In einer kurzweiligen, 30-minütigen Bewegungseinheit zeigen wir, wie einfach es ist, Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Die Übungen sind alltagstauglich, fördern das körperliche Wohlbefinden und helfen dabei, Pausen aktiv und sinnvoll zu gestalten.
Teil 3: Kochworkshop: Gesund und günstig essen leicht gemacht
Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag kann so einfach sein! In unserem 120-minütigen Kochworkshop lernen Ihre Auszubildenden, wie sie mit Meal Prep Zeit sparen und gleichzeitig gesund und günstig essen können. Gemeinsam bereiten wir leckere, alltagstaugliche Gerichte zu – und genießen diese am Ende des Workshops zusammen.
Warum dieser Workshop eine wertvolle Investition ist:
- Gesundheit und Wohlbefinden fördern: Gesunde Mitarbeiter*innen sind motivierter und leistungsfähiger.
- Langfristige Gewohnheiten entwickeln: Die Teilnehmer*innen lernen praktische Ansätze, die sie nachhaltig umsetzen können.
- Attraktivität als Arbeitgeber stärken: Mit Maßnahmen zur Gesundheitsförderung zeigen Sie, dass Ihnen das Wohl Ihrer Mitarbeitenden am Herzen liegt.
Der Workshop kann flexibel auf Ihre Bedürfnisse angepasst und direkt in Ihrem Unternehmen oder an einem externen Veranstaltungsort durchgeführt werden.