Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.
02 Ernährung

Vorträge
und Beratung

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Das Thema Ernährung bietet ein breites Feld zur Wissensvermittlung. Aktuelle Hintergrundinformationen rund um das Thema Ernährung bieten wir Ihnen in unseren Vorträgen und Workshops. Ein mehr an Wissen über die Zusammensetzung von Nahrungsmitteln und die Effekte von lebensstilangepasster Ernährung für Beruf und Alltag fördert die Akzeptanz der praktischen Maßnahmen und regt zur Verhaltensänderung an.

Wissen vermitteln -
Motivation zur Verhaltensänderung

Durch die Vermittlung von theoretischen Inhalten das Interesse, die Motivation und die Akzeptanz ausgewählter gesundheitsförderner Maßnahmen zu steigern ist unser Ziel. Die Effekte von Maßnahmen zu gesunder Ernährung im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung werden laufend evaluiert. Hintergrundwissen und das Verständnis für Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung und Gesundheit

  • erhöhen das Interesse für Ernährungsthemen
  • steigern die Motivation zur Teilnahme
  • erhöhen die Eigenverantwortung und Kompetenz
  • fördern die Nachhaltigkeit der Verhaltensänderung
Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.
Benjamin Franklin
amerikanischer Politiker und Wissenschaftler

Unsere Vorträge

  • Brain Food
  • Good Carbs - Bad Carbs
  • Ernährung und Stress

GIPFELKURS trotz(t) Lockdown

Wir sind auch während des Lock-Downs für euch da! Die Durchführung von Personal Training im Freien - 1:1 - ist weiterhin möglich. Von Laufen bis zu Krafttraining auf der Wiese haben wir einige Möglichkeiten für euch. Sendet uns einfach eure Wünsche und wir besprechen diese gerne mit euch am Telefon.

Auch die Möglichkeit eines Gesundheits- und Ernährungscoachings bieten wir euch in digitaler Form weiterhin an. Gerne vereinbaren wir dafür mit euch einen Termin, um euch bei euren Vorhaben zu unterstützen.

Oder ihr nutzt die Möglichkeit unserer Online Kurse via ZOOM. Gerne bieten wir hier euch auch individuelle Lösungen an.

Es ist eine außergewöhnliche Zeit – wir begegnen dieser Herausforderung mit einem zuversichtlichen Blick in die Zukunft.

Online-Kurse anschauen