Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.

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Bewegung

Mit unseren Angeboten bringen wir Ihre Mitarbeiter in Bewegung.
Von Bewegungspause bis Triathlon.
Einleitung
Der Mensch ist für ein Leben in Bewegung geschaffen.

Bewegung ist ein elementarer Baustein zur Gesundheitsförderung mit großen Effekten. Wir beraten Sie bei der Implementierung maßgeschneideter Konzepte für mehr Bewegung und Ergonomie am Arbeitsplatz im Unternehmen. Sportmedizinische Check-Ups, Wissensvermittlung, individuelle Beratung, Schulungen und aktive Angebote haben einen besonders nachhaltigen Effekt.

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Leistungsangebot

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Bewegung

Vorträge
Maßnahmen für mehr Bewegung im Unternehmen sind ein elementarer Baustein bei der Implementierung gesundheitsfördernder Konzepte.
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Lauftraining
Laufen ist eine der natürlichsten Fortbewegungsarten mit zahlreichen positiven Effekten auf Ihre Gesundheit. Der Effekt auf die physische Aktivität ist hier bis zu 4x höher.
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Bewegungspause
In unserem Programm der aktiven Bewegungspause zeigen wir Ihnen Übungen am Arbeitsplatz zur Vorbeugung muskulärer Verspannungen und Aktivierung des Stoffwechsels.
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Rückenschule
Mit rückengerechten Techniken für die Alltagsbewältigung und dem gezielten Training der Rumpfmuskulatur lindern Sie Rückenbeschwerden.
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Arbeitsplatzergonomie
Fast die Hälfte aller deutschen Arbeitnehmer geht heute einer Tätigkeit im Sitzen nach. Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen sind oftmals die Folge.
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Mobile Massage
Eine mobile Massage am Arbeitsplatz bietet die Möglichkeit Verspannungen, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen vorzubeugen und zu lindern.
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Firmenyoga
Ashtanga Yoga ist ein traditionelles indisches Übungssystem, das darauf abzielt, uns als Praktizierende auf physischer und mentaler Ebene zu stärken.
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Eike
Zywietz
Geschäftsführer,
Dipl.-Sportwissenschaftler
& Ernährungsberater

Der Mensch ist für ein Leben in Bewegung geschaffen. Die präventive und rehabilitative Wirkung von Bewegung und Sport wird häufig noch unterschätzt. Doch die Wirkung von adäquat dosierter Bewegung kann die eines pharmazeutischen Produkts durchaus bei Weitem übertreffen.