Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.

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Ernährung

Gesunde Ernährung schmeckt und erhält langfristig Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit.
Einleitung
Gesunde Ernährung ist weit mehr als das Zählen von Kalorien.

Es ist von hoher Bedeutung, unseren Organismus ausreichend mit allen notwendigen Makro- und Mikronährstoffen zu versorgen. Damit ist es uns möglich, Umwelteinflüssen zu trotzen sowie Erkrankungen aller Art vorzubeugen und aktiv Gewichtsmanagement zu betreiben.

Wir bieten ein Konzept von theoretischer Wissensvermittlung in Gruppenworkshops und Einzelberatungen bis zu praktischer Anwendung in unseren Kochevents. Ziel ist es, nachhaltig unser Körperbewusstsein zu schulen und unsere Leistungsfähigkeit zu unterstützen und zu fördern.

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Leistungsangebot

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Ernährung

Vorträge
Aktuelles Wissen über gesunde Ernährung für die praktische Umsetzung im Berufsalltag und der Freizeit zur nachhaltigen Förderung der Gesundheit.
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Food Coaching
Wir bieten Ihnen ein Konzept aus Wissensvermittlung und praktischen Einheiten, das hilft, Ihren Alltag kulinarisch zu sanieren.
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Gewichtsmanagement
Die Steigerung der Kompetenz im Umgang mit gesunder Ernährung und die positiven Auswirkungen auf die langfristige Gesundheit stellt für uns einen wesentlichen Faktor da.
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Kochevents
In unseren Kochevents bieten wir Ihnen die praktische Anwendung von theoretischem Wissen aus unseren Workshops und Beratungen.
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Carolin
Adam
Physiotherapeutin
Food Coach

Ernährung muss für mich SMART sein – simpel, mundend, abwechslungsreich, reichhaltig und taufrisch.
Bewusst Essen ist der wesentliche Grundbaustein eines gesunden Körpers. Unsere Kochevents werden Ihren Alltag kulinarisch sanieren.

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