Gewichtsmanagement
Das Ziel unseres betrieblichen Präventionsprogramms zur Gewichtsreduktion ist eine nachhaltige Stabilisierung bzw. realistische Reduktion des Gewichtes zu erreichen. Grundlagen dafür ist es, zum einen das erlebte Stressniveau zu reduzieren. Bei einem gleichzeitigen Aufbau von positiv erlebten sportlichen Freizeitbeschäftigungen wird dieser Prozess unterstützt und dies trägt maßgeblich zu einer Steigerung der Lebensqualität bei.
Nachhaltig beraten - präventiv wirksam
Mit unserem Programm zum Gewichtsmanagement halten und reduzieren Ihre Mitarbeitenden nachhaltig Ihr Körpergewicht. Das Risiko der mit Übergewicht assozierten Krankheitsbilder wird deutlich vermindert. Wissensvermittlung im Rahmen von Vorträgen, Workshops und Einzelberatungen zur Steigerung der Kompetenz im Umgang mit gesunder Ernährung und die positiven Auswirkungen auf die langfristige Gesundheit stellt hier für uns einen wesentlichen Faktor da. Sie lernen Ernährungsgewohnheiten positiv und nachhaltig zu verändern. Erfahungsgemäß ist diese Maßnahme in Kombination mit einer Diagnostik am erfolgreichsten. Eine Stoffwechselanalyse oder eine Messung der Körperzusammensetzung können aufschlussreiche Hinweise über die aktuelle Ernährngssituation geben und beim Erreichen des Wunschgewichts unterstützen.
- Wir zeigen Ihnen alles über gesunde Ernährung
- Optimieren Sie mit unserem Programm Ihre Essgewohnheiten
- Stellen Sie langfristig Ihre Ernährung um, um nachhaltig Gewicht zu verlieren und zu halten
- Körperfett abbauen, aber Muskulatur erhalten
- Meistern Sie schwierige Alltagssituationen ohne Essattacken und beugen Heißhunger vor
- Steigern Sie zudem Konzentration und Leistungsfähigkeit
- Mitarbeitende erhalten zusätzlich Zugang zu unseren Online-Workshops aus dem Bereich "Gesunder Darm" und "Gesunder Schlaf"
Interdisziplinäres Angebot
Die Kombination mit unseren Bewegungsprogrammen steigert den Effekt dieser Maßnahme. Ebenso stellt die Reduktion von erlebtem Stress einen weiteren wichtigen Baustein bei der langfristigen Stabilisierung des Essverhaltens und der Gewichtsreduktion dar. Der Effekt kombinierter Programme im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung ist wissenschaftlich bestätigt.