Neben der 1:1 Beratung bieten wir auch Gruppenkurse und Workshops. Unternehmen bieten wir betriebliche Gesundheitsförderung (BGF).
Hi, ich bin Jenny – Ernährungswissenschaftlerin und Projektleiterin Ernährung bei Gipfelkurs. Ich begleite Menschen dabei, ihre Ernährung besser zu verstehen, ihr Wohlbefinden zu steigern und nachhaltig gesünder zu leben.
Meine Beratung ist wissenschaftlich fundiert, praxisnah und empathisch. Ob im Einzelgespräch, im Unternehmen oder im Workshop, mit Wissen, Struktur und alltagstauglichen Lösungen finden wir gemeinsam einen Weg, der zu deinem Alltag passt.
Gesund abnehmen beginnt bei den Ursachen: InBody-Messung, Stoffwechsel-Check und ein Blick in deinen Kühlschrank zeigen, wo wir ansetzen müssen.
Darauf bauen wir deinen individuellen Ernährungsfahrplan – alltagstauglich, ohne Crash-Diät, ohne Verbote. Mehr Energie, stabile Ergebnisse, kein Jo-Jo-Effekt.
Paul Hegmann
Paul unterstützt dich dabei, deine Ernährung alltagstauglich und nachhaltig zu verbessern. Mit fundiertem Wissen begleitet er dich individuell auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Carolin Adam
Caro ist nicht nur ausgebildete Physiotherapeutin, Neuro-Performance Trainerin, Food Coach und Fachberaterin für Ernährungsmedizin, sondern vor allem die gute kulinarische Seele von GIPFELKURS!
Selma Cetin
Mir ist es wichtig durch Ernährung und Bewegung präventiv die Gesundheit zu fördern, sowie die Freude daran zu vermitteln. Die Arbeit mit Menschen macht mir einfach Spaß!
Souhaila El Mayati
Souhaila begleitet dich mit viel Interesse, Offenheit und fundiertem Wissen aus der Ernährungswissenschaft auf dem Weg zu einer alltagstauglichen und nachhaltigen Ernährung.
Emelie Schneider
Emelie studiert Ernährungswissenschaften (B.Sc.), ist leidenschaftliche HYROX-Athletin und unterstützt das Team von Gipfelkurs tatkräftig im Office bei allen anfallenden Aufgaben.
Selbstzahler. Viele Krankenkassen bezuschussen über Bonusprogramme.
Auf ärztliche Verordnung. Kassenzuschuss möglich, die Höhe variiert je nach Versicherung.
Du meldest dich per Mail oder Telefon. Wir klären deine Ziele und finden gemeinsam den passenden Einstieg.
Im persönlichen Gespräch (vor Ort oder online) lernen wir uns kennen. Du bekommst einen Überblick über Vorgehen, Kosten und mögliche Kassenzuschüsse.
Wir messen statt zu raten – InBody-Analyse, Stoffwechsel-Werte, Ernährungsprotokoll und je nach Fragestellung gezielte Blutwerte.
Auf Basis der Daten bauen wir einen alltagstauglichen Plan mit konkreten Schritten, Rezepten und Routinen, die zu deinem Leben passen.
Im laufenden Coaching halten wir Kurs. Regelmäßige Termine, Anpassungen, Motivation. Veränderung wird zur Gewohnheit.
Aus interdisziplinärem Team, moderner Diagnostik (InBody, Stoffwechsel- und Blutwert-Checks, HRV) und persönlicher Beratung formen wir deinen alltagstauglichen Plan mit Rezepten, Einkaufslisten und App-Tracking. So setzen wir bei den Ursachen an, nicht bei den Symptomen.
Unten findest du vier Schwerpunkte, fokussiert auf typische Ziele und Lebenssituationen. Klick ein Paket, um die enthaltenen Bausteine zu sehen.
Du erinnerst dich – Beratung oder Therapie? Hier kannst du direkt deinen passenden Termin buchen.
Unsere Ernährungsberatung richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung vorbeugend verbessern, gesünder leben und ihre persönlichen Ziele alltagstauglich erreichen möchten – mehr Energie, Gewichtsmanagement, bessere Leistungsfähigkeit oder eine bewusste Ernährung.
Einzelberatung buchenWir begleiten dich individuell und alltagstauglich – wir schauen auf deine Situation, mögliche Auslöser und konkrete Veränderungen, die sich sinnvoll und langfristig integrieren lassen. Wenn deine Krankenkasse die Kosten bewilligt hat, kannst du hier direkt deinen Termin buchen.
Therapietermin buchenDu hast eine ernährungsrelevante Diagnose oder klaren Beratungsbedarf (z. B. Adipositas, Diabetes, Reizdarm).
Deine Hausarzt- oder Facharztpraxis bestätigt die medizinische Notwendigkeit.
Die Praxis stellt die Notwendigkeitsbescheinigung für die Krankenkasse aus.
Du reichst Verordnung und Kostenvoranschlag bei deiner Krankenkasse ein.
Nach Zusage startet die Beratung. Du gehst in Vorleistung, die Kasse beteiligt sich je nach Modell an den Kosten.
Wie wir nach dem G-NCP-Konzept gemeinsam arbeiten – auf einen Blick.
Vorlage zum Tracken von Mahlzeiten, Snacks, Sport und Flüssigkeit.
5 Schritte zum Zuschuss durch deine Krankenkasse.
Antragsformular für deine Krankenkasse nach §43 SGB V.
Forderungsabtretung – damit die Kasse direkt an Gipfelkurs zahlt.
Entbindung deiner Ärzt:innen oder Therapeut:innen für unsere Beratung.
Nein, nicht zwingend. Mit Verordnung beteiligt sich die Krankenkasse an den Kosten – die Höhe variiert je nach Kasse. Ohne Verordnung bezuschussen viele Kassen über Bonus- oder Präventionsprogramme. Auch reiner Selbstzahler ist problemlos möglich.
Wir lernen uns kennen, ich höre zu, wir klären deine Ziele und das Vorgehen. Du bekommst Klarheit über Aufwand, Kosten und mögliche Kassenzuschüsse.
Ja. Erstgespräch und Folgetermine kannst du komplett per Video machen – viele Klient:innen schätzen die Flexibilität.
Üblich sind 1 Erstberatung + 4 Folgetermine. Bei komplexen Anliegen können weitere Termine sinnvoll sein. Wir schauen gemeinsam, was zu dir passt.
Die Erstberatung dauert 60 Minuten, Folgeberatungen 30 oder 45 Minuten – je nach Anliegen und Modell.
Die Preise findest du im Pakete-Block weiter oben – sie unterscheiden sich je nach Modell (Beratung oder Therapie) und Sitzungsdauer.
Erste spürbare Effekte (Energie, Schlaf, Verdauung) oft nach 2 bis 4 Wochen. Nachhaltige Veränderung braucht typischerweise 3 bis 6 Monate, je nach Ziel.
Klar – die meisten kommen, weil sie sich besser fühlen, mehr Energie haben oder einfach Klarheit wollen. Eine Diagnose ist keine Voraussetzung.
Ausgefüllten Anamnesebogen (siehe Download weiter oben), aktuelle Blutwerte falls vorhanden, eine Liste deiner Medikamente.
Lass uns sprechen – wir hören zu, klären deine Ziele und finden den passenden Einstieg. Erstgespräch unverbindlich.
