Kurse
Lauftraining in Düsseldorf
Du suchst nach einer professionellen Möglichkeit für ein Lauftraining für Anfänger und auch Fortgeschrittene in Düsseldorf? Oder aber bist du auf der Suche, dem monotonen Dauerlauftraining zu entkommen und willst neue effiziente Trainingsreize setzen? Du bereitest dich auf einen Marathon, Halbmarathon oder HYROX vor und möchtest gerne schneller werden im Laufen? Wir verbessern deine Lauftechnik und steigern deine Ausdauer im Laufen. Dies ist die Schlüsseleinheit für dein Lauftraining.
- Verbesserung der Ausdauer durch gezieltes Intervalltraining
- Steigerung der Kraftausdauer für mehr Geschwindigkeit beim Laufen
- Schnellere Laufzeiten dank besserer Laufökonomie
- Lauftraining für HYROX
- Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit durch Kraft- und Techniktraining
- Mehr als nur das Sammeln von Kilometern
- Höhere Motivation für das Lauftraining
- Kombination von Kraft und Technik
- Buchbar mit aktiver Urbansports und Gympass Mitgliedschaft
Brauchst du noch Motivation?: 5 Gründe, jetzt mit dem Laufen zu starten
Unsere Angebote:
- Workshop Lauftechnik verbessern Du möchtest dich nicht an einen Kurs binden? Du möchtest mit konkreten Anweisungen deine Technik im Laufen verbessern? Dann ist unser Gruppen-Workshop genau das Richtige für dich. Insbesondere in der Vorbereitung beim Lauftraining für HYROX.
Lauftechnik verbessern - Individuelles Lauftraining Du möchtest ganz individuell trainieren? Wir helfen Dir bei Deinem Vorhaben - Laufanfängern wie Fortgeschrittenen.
Individuelles Lauftraining - Videoanalyse Laufen Laufen kann jeder. Eigentlich. Doch auch hier steckt oft noch Potential zur Leistungssteigerung und zur Prophylaxe von Verletzungen. Dazu machen wir eine Videoanalyse deines Laufstils und beraten dich entsprechend.
Videoanalyse Laufen - Laktatdiagnostik bei Gipfelkurs Du möchtest deinen aktuellen Leistungszustand bestimmen? Dann vereinbare am besten einen Termin zur Laktatdiagnostik!
Weitere Informationen