Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.
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Wir kommen mit unseren Angeboten in euer Homegym - So wird aus dem Wohnzimmer ein Schwimmbad oder auch ein Fitnessstudio!

Kraft- und Stabilisationstraining für die Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur spielt gerade in Zeiten von Home Office - neben vielen anderen Faktoren - einen nicht zu unterschätzenden Faktor eines gesundheitsorientierten Lebensstils. Nebenbei wird insbesondere durch Krafttraining die Fettverbrennung zusätzlich erhöht.

Als Ergänzung für euer Ausdauertraining, aber vor allem auch als Ausgleich für das viele Sitzen im (Home-)Office bieten wir euch einmal in der Woche unser Athletiktraining mit Målin an:

  • montags von 18.30 Uhr bis 19:30 Uhr allgemeines Athletiktraining mit unserer Trainerin Målin
  • Start ist Montag, der 10. Januar 2022
  • die Kosten für 10 Einheiten liegen bei 109€
  • euch erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Kräftigungs- und Mobilisationsübungen
  • außer einer Matte und eurem eigenen Körpergewicht benötigt ihr keine weiteren Hilfsmittel

Weitere Informationen und Anmeldung unter info@gipfelkurs.de.

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Ab August starten unsere exklusiven HYROX Classes und Workshop zum Schnuppern und zur Vorbereitung auf deinen HYROX bei uns an der Rennbahnstraße!

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