Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.
Kurse

Online Kurse via Zoom

weiterlesen

Wir kommen mit unseren Angeboten in euer Homegym - So wird aus dem Wohnzimmer ein Schwimmbad oder auch ein Fitnessstudio!

Für viele ist aktuell die Möglichkeit für regelmäßigen Sport weggefallen. Die Bäder und Fitnessstudios sind geschlossen und der Vereinssport ist bis auf weiteres ausgesetzt.

Wir bieten euch 2 Kurse in der Woche an:

  • dienstags von 06.30 Uhr bis 07.15 Uhr schwimmspezifisches Athletiktraining mit unserem Trainer Adryan
  • donnerstags von 18.30 Uhr bis 19:30 Uhr laufspezifisches Athletiktraining mit unserer Trainerin Målin
  • euch erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Kräftigungs- und Mobilisationsübungen
  • außer einer Matte und eurem eigenen Körpergewicht benötigt ihr keine weiteren Hilfsmittel
  • die Kosten für eine Einheit liegen bei 10€

Kraft- und Stabilisationstraining für die Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur spielt gerade in Zeiten von Home Office - neben vielen anderen Faktoren - einen nicht zu unterschätzenden Faktor eines gesundheitsorientierten Lebensstils. Nebenbei wird insbesondere durch Krafttraining die Fettverbrennung zusätzlich erhöht.

Ihr bekommt nach jeweils 4 absolvierten Einheiten eine Rechnung von uns. Weitere Informationen und Anmeldung unter info@gipfelkurs.de.

GIPFELKURS trotz(t) Lockdown

Wir sind auch während des Lock-Downs für euch da! Die Durchführung von Personal Training im Freien - 1:1 - ist weiterhin möglich. Von Laufen bis zu Krafttraining auf der Wiese haben wir einige Möglichkeiten für euch. Sendet uns einfach eure Wünsche und wir besprechen diese gerne mit euch am Telefon.

Auch die Möglichkeit eines Gesundheits- und Ernährungscoachings bieten wir euch in digitaler Form weiterhin an. Gerne vereinbaren wir dafür mit euch einen Termin, um euch bei euren Vorhaben zu unterstützen.

Oder ihr nutzt die Möglichkeit unserer Online Kurse via ZOOM. Gerne bieten wir hier euch auch individuelle Lösungen an.

Es ist eine außergewöhnliche Zeit – wir begegnen dieser Herausforderung mit einem zuversichtlichen Blick in die Zukunft.

Online-Kurse anschauen