Kurse
Yogakurse in Düsseldorf
Du bist auf der Suche nach einem Yogakurs in Düsseldorf? Dann bist du bei uns genau richtig! Bei uns kannst du dir deine passende Yogaform heraussuchen und in einer Kleingruppe praktizieren.
Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
- Qualifizierte Trainer:innen
- Unterschiedliche Formen von Yoga
- Kurse in Kleingruppen
- Steigerung des Wohlbefindens
- Buchbar mit aktiver Urbansports und Gympass Mitgliedschaft
Unsere Kursangebote
Endlich haben wir neue Yoga-Kurse für euch im Angebot! Da Yoga aber nicht gleich Yoga ist, habt ihr die Wahl zwischen drei unterschiedlichen Yoga-Arten:
Entscheidet euch zwischen Yin Yoga, Hatha Yoga und Ashtanga Yoga.
Unser Ziel ist es, individuell auf euch eure Bedürfnisse einzugehen und euch somit an Yoga heranzuführen. Somit kann sich jede/ sich seinen passenden Yogakurs raussuchen.
Hatha Yoga Flow: Harmonie & Balance im Leben
Hatha Yoga ist für viele der Einstieg in die Yoga-Welt. Hierbei lernst du die Grundlagen und kommst erstmals mit den unterschiedlichen Übungen in Berührung. Dieser Kurs setzt gezielt auf die Stärkung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dies wird durch die Verbindung von Yoga-Haltungen, speziellen Atemtechniken, Entspannung und Achtsamkeit ermöglicht. Der Sonnengruß ist ein integraler Bestandteil der Hatha Yoga Kurse.
Dieser Yoga Kurs eignet sich für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
- Mittwochs von 18.30 - 19.30 Uhr
- Dauer: 60 Minuten
- Ort: Rennbahnstraße 22
- Gesamtpreis für 10 x 60 Minuten: 139€
Für diesen Kurs anmelden
Kursangebot: Stretch & Relax
Unser neues Kursangebot Stretch & Relax ist die ideale Abendroutine. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem du deine Muskeln geschmeidiger machst und gleichzeitig zur inneren Ruhe findest. Egal, ob du nach einem anstrengenden Tag Erleichterung suchst oder einfach nur deine Flexibilität verbessern möchtest, dieser Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet.
Unsere erfahrene Trainerin Julia wird dich durch eine Reihe von Dehnübungen führen, die darauf abzielen, deine Muskeln sanft zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Wir werden uns auf verschiedene Muskelgruppen konzentrieren, von den Schultern über den Rücken bis hin zu den Beinen. Jede Übung wird sorgfältig erklärt, und du wirst angeleitet, wie du die Dehnungen sicher und effektiv ausführst.
Inhalte des Kurses sind:
- Stretching
- Dehnübungen
- Faszientrainig
Nächster Kursstart: 18. Oktober 2023
- Dauer pro Einheit: 30 min
- Maximale Teilnehmerzahl 10 Personen
- Ort: Gipfelkurs GmbH, Rennbahnstraße 22
- Kosten 10 Einheiten á 30 Minuten: 69,90 Euro
Ashtanga Yoga
Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Yoga Programm mit den grundlegenden Übungen aus dem Ashtanga Yoga - einer aktiven, sportlich dynamischen Yoga Tradition nach Sri K. Pattabhi Jois. Dabei baust du unter professioneller Anleitung Beweglichkeit, Kondition und Kraft auf, harmonisierst deine Atmung mit der Bewegung und übst dich in Konzentration und Entspannung. Yoga ist Meditation in Bewegung.
- Kursstart: Für Informationen zum neuen Kursstart gerne eine Mail an: info@gipfelkurs.de
- Dauer: 75 Minuten
- Ort: Rennbahnstraße 22
- Gesamtpreis für 10 Einheiten: 179€
Gezielte Kräftigung und Beweglichmachung der gesamten Muskulatur
Mischung aus Entspannung und Aktivierung
Nehmen Sie Kontakt auf
Häufige Fragen
Vor Start mit einem neuen Training bleiben sicherlich noch einige Fragen offen.
Wenn die Antwort auf deine Frage nicht dabei ist, dann nimm bitte Kontakt mit uns auf.
Wo findet das Training statt?
Das Yogatraining findet bei uns in der Rennbahnstraße 22 40629 Düsseldorf statt.
Gibt es gute Parkmöglichkeiten vor Ort?
Ja, du kannst problemlos direkt bei uns parken.
Muss ich für das Training etwas Bestimmtes mitbringen?
Neben Sportbekleidung und etwas zum Trinken empfehlen wir dir eine Yogamatte mitzubringen. Bei der Auswahl dieser hilft dir gerne deiner Yogalehrerin. Bei weiterem Equipment, das benötigt wird, sagt dir deine Lehrerin frühzeitig Bescheid.
Welche Yoga – Praktiken bietet ihr an?
In unseren Yogakursen nutzen wir Elemente aus dem Faszien Yoga, dem Yin Yoga, dem Asthanga Yoga und dem Faszientraining.
Ist das Training auch für Einsteiger geeignet?
Ja, bei uns kommen Anfänger, sowie erfahrene Yogis auf ihre Kosten.
Welche Angebote kann ich mit Urban Sports bei euch buchen?
Mit Urban Sports kannst du die 60-minütigen Hyrox Kurse, die Yogakurse, die Laufkurse, Pilates und die Outdoor-Fitness Kurse buchen.
Welche Angebote kann ich mit Gympass bei euch buchen?
Mit Gympass kannst du die 60-minütigen Hyrox Kurse, die Yogakurse, die Laufkurse, Pilates und die Outdoor-Fitness Kurse buchen.
Mit Gympass Diamond kann zusätzlich der 90-minütige Hyrox Kurse buchen.