HYROX Workshops Düsseldorf
HYROX Training ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Es gilt als hocheffektiv, da innerhalb der Einheit nicht nur Fett verbrannt, sondern ebenfalls Muskeln aufgebaut werden. Der Vorteil dieser funktionellen Ganzkörperübungen liegt darin, dass alle Muskelgruppen trainiert werden. Neben dem Training bieten wir dir hier die optimale Möglichkeit, dich auf einen HYROX Wettbewerb vorzubereiten.
Unsere Workshops und Kurse im Überblick
Wie bei jeder Sportart muss natürlich auch jede/r für einen HYROX trainieren. Im Wettbewerb sind insgesamt 8 Kraftübungen in Kombination mit Laufen zu absolvieren. Für dein Training hast du bei uns dazu umfassende Möglichkeiten im Outdoor- und Indoorbereich. Ab sofort bieten wir dir spezielle Workshops an, bei denen du alle im Wettbewerb benötigten Übungen durchführen kannst und optimal vorbereitet wirst.
Ob Einzelwettkampf, Pro Wertung, 2er-, oder 4er Staffel. Eine Wettkampfteilnahme ist dabei selbstverständlich kein Muss. Bei uns hast du die Möglichkeit, einfach mal in diese neue Sportart reinzuschnuppern.
Jede/r hat individuelle Ziele und kann bei uns trainieren. Trainiert wird in unserem offiziellen HYROX-GYM an der Rennbahnstraße 22.
Unser Video vom Training
Live beim Wettkampf: Eike & Annick – HYROX Mixed Doubles Hamburg 2024
Workshops - Frühling/Sommer
Wir bieten neben unseren wöchentlichen Kursen auch regelmäßig Workshops an. Innerhalb dieser ca. 2-stündigen Workshops kannst du alle HYROX Übungen trainieren. Dies ist ebenfalls eine optimale Möglichkeit, um zu testen für welches Wettkampfformat du dich anmeldest.
- Dauer ca. 2 Stunden
- Kosten je Termin 49,00 €
- Individuelle Tipps und Korrekturen
- Durchführung der offiziellen HYROX Übungen + Lauftraining
- maximal 12 Teilnehmer/innen
Neue Termine sind in Planung
- Schreib uns bei Fragen gerne eine E-Mail an info@gipfelkurs.de
Unsere wöchentlichen Hyrox Kurse pausieren momentan - alternativ bieten wir montags und mittwochs unseren Outdoor Fitness Kurs an
HYROX Lauftraining
Du möchtest speziell an deiner Laufperformance arbeiten? Dann ist unser Lauftraining für HYROX genau das Richtige für dich. Wir bieten dir in unterschiedlichen Parks in Düsseldorf und bei uns an der Rennbahnstraße spezielle Laufkurse zur Optimierung der Laufzeiten im HYROX an.
Infos HYROX Lauftraining Düsseldorf
An ausgewählten Daten findet außerdem unser Workshop Lauftechnik inklusive Videoanalyse statt. Schau doch mal rein: