Workshops

HYROX Workshops Düsseldorf

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HYROX Training ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Es gilt als hocheffektiv, da innerhalb der Einheit nicht nur Fett verbrannt, sondern ebenfalls Muskeln aufgebaut werden. Der Vorteil dieser funktionellen Ganzkörperübungen liegt darin, dass alle Muskelgruppen trainiert werden. Neben dem Training bieten wir dir hier die optimale Möglichkeit, dich auf einen HYROX Wettbewerb vorzubereiten.

Unsere Workshops und Kurse im Überblick

Wie bei jeder Sportart muss natürlich auch jede/r für einen HYROX trainieren. Im Wettbewerb sind insgesamt 8 Kraftübungen in Kombination mit Laufen zu absolvieren. Für dein Training hast du bei uns dazu umfassende Möglichkeiten im Outdoor- und Indoorbereich. Ab sofort bieten wir dir spezielle Workshops an, bei dem du alle im Wettbewerb benötigten Übungen durchführen kannst und optimal vorbereitet wirst.

Ob Einzelwettkampf, Pro Wertung, 2er-, oder 4er Staffel. Eine Wettkampfteilnahme ist dabei selbstverständlich kein Muss. Bei uns hast du die Möglichkeit, einfach mal in diese neue Sportart reinzuschnuppern.

Jede/r hat individuelle Ziele und kann bei uns trainieren. Trainiert wird in unserem offiziellen HYROX-GYM an der Rennbahnstraße 22.

Unser Video vom Training

Workshops - Herbst/Winter

Wir bieten neben unseren wöchentlichen Kursen auch regelmäßig Workshops an. Innerhalb dieser ca. 2-stündigen Workshops kannst du alle HYROX Übungen trainieren. Dies ist ebenfalls eine optimale Möglichkeit, um zu testen für welches Wettkampfformat du dich anmeldest.

  • Dauer ca. 2 Stunden
  • Kosten je Termin 39,00 €
  • Individuelle Tipps und Korrekturen
  • Durchführung der offiziellen HYROX Übungen + Lauftraining
  • maximal 8 Teilnehmer/innen

Die nächsten Termine im Überblick

  • Samstag, 16. Dezember 2023 um 11.00-13.00 Uhr
  • Samstag, 13. Januar 2024 um 10.00-12.00 Uhr
  • Samstag, 10. Februar 2024 um 10.00-12.00 Uhr
  • Samstag, 09. März 2024 um 10.00-12.00 Uhr
  • weitere Termine in 2024 folgen

Du bist auf der Suche nach einer wöchentlichen Routine?

Dann schau dir einmal unsere HYROX-Kurse an

  • Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr Basic Kurs
  • Je Einheit 60 Minuten
  • 10er Karte, Einzelticket, UrbanSports oder Gympass möglich
  • Donnerstag: 18:15 - 19:45 Uhr Mixed Kurs in Kleingruppe mit max. 8 Personen
  • Je Einheit 90 Minuten
  • 10er-Karte für 199€ oder Einzelticket möglich (kein UrbanSports möglich)

HYROX Lauftraining

Du möchtest speziell an deiner Laufperformance arbeiten? Dann ist unser Lauftraining für HYROX genau das Richtige für dich. Wir bieten dir in unterschiedlichen Parks in Düsseldorf und bei uns an der Rennbahnstraße spezielle Laufkurse zur Optimierung der Laufzeiten im HYROX an.


An ausgewählten Daten findet außerdem unser Workshop Lauftechnik inklusive Videoanalyse statt. Schau doch mal rein:

Gipfelkurs - Personal Traininer Düsseldorf