HYROX Kurse und Workshops
HYROX Training ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Es gilt als hocheffektiv, da innerhalb der Einheit nicht nur Fett verbrannt, sondern ebenfalls Muskeln aufgebaut werden. Der Vorteil dieser funktionellen Ganzkörperübungen liegt darin, dass alle Muskelgruppen trainiert werden. Neben dem Training bieten wir dir hier die optimale Möglichkeit, dich auf einen HYROX Wettbewerb vorzubereiten.
Unsere Workshops und Kurse im Überblick
Wie bei jeder Sportart muss natürlich auch jede/r für einen HYROX trainieren. Im Wettbewerb sind insgesamt 8 Kraftübungen in Kombination mit Laufen zu absolvieren. Für dein Training hast du bei uns dazu umfassende Möglichkeiten im Outdoor- und Indoorbereich. Ab sofort bieten wir dir spezielle Workshops an, bei dem du alle im Wettbewerb benötigten Übungen durchführen kannst und optimal vorbereitet wirst.
Ob Einzelwettkampf, Pro Wertung, 2er-, oder 4er Staffel. Eine Wettkampfteilnahme ist dabei selbstverständlich kein Muss. Bei uns hast du die Möglichkeit, einfach mal in diese neue Sportart reinzuschnuppern.
Jede/r hat individuelle Ziele und kann bei uns trainieren. Trainiert wird in unserem offiziellen HYROX-GYM an der Rennbahnstraße 22.
Für einen Workshop anmelden
Unser Video vom Training
Workshops - Sommersaison
Wir bieten neben unseren wöchentlichen Kursen auch regelmäßig Workshops an. Innerhalb dieser ca. 2-stündigen Workshops kannst du alle HYROX Übungen trainieren. Dies ist ebenfalls eine optimale Möglichkeit, um zu testen für welches Wettkampfformat du dich anmeldest.
- Dauer ca. 2 Stunden
- Kosten je Termin 39,00 €
- Summer Special: 3x HYROX-Workshop á 2 Stunden für 99€
- Individuelle Tipps und Korrekturen
- Durchführung der offiziellen HYROX Übungen + Lauftraining
- maximal 8 Teilnehmer/innen
Die nächsten Termine im Überblick
- Samstag, 10. Juni 2023 um 10.00 Uhr
- Sonntag, 23. Juli 2023 um 10.00 Uhr
- Samstag, 12. August um 10.00 Uhr
- Samstag, 16. September um 10.00 Uhr
- weitere Termin in 2023 folgen
Du bist auf der Suche nach einer wöchentlichen Routine?
Dann schau dir einmal unsere HYROX-Kurse an
- Dienstag: 18:30 - 20:00 Uhr
- Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr
- 10 Einheiten á 90 Minuten
- Kursbeitrag: 199€
Weitere Informationen zum Kursangebot
HYROX Lauftraining
Du möchtest speziell an deiner Laufperformance arbeiten? Dann ist unser Lauftraining für HYROX genau das Richtige für dich. Wir bieten dir in unterschiedlichen Parks in Düsseldorf und bei uns an der Rennbahnstraße spezielle Laufkurse zur Optimierung der Laufzeiten im HYROX an.
Infos HYROX Lauftraining Düsseldorf
Direkt für das HYROX Lauftraining anmelden
An ausgewählten Daten findet außerdem unser Workshop Lauftechnik inklusive Videoanalyse statt. Schau doch mal rein:
GIPFELKURS aktuell
Ab Ende Mai starten unsere neuen Yogakurse und Angebote für Senioren bei uns an der Rennbahnstraße!