Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.
Workshops

Radausfahrt - natürlich hügelig

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Bei unseren Radausfahrten mit Treffpunkt an der Gipfelkurs Homebase an der Rennbahnstraße 22 werden wir gemeinsam ein paar Höhenmeter sammeln! Wir erkunden hierbei schöne Höhen im Bergischen Land oder der Elfringhauser Schweiz.

Das Ziel unserer Ausfahrten für die Fortgeschrittenen sind 80-100 km und dabei ca. 800-1000 Höhenmeter! Im Flachen sollte ein 27-28er Schnitt für dich absolut kein Problem sein.
Für unsere Ausfahrten für Einsteiger wäre ein 24er Schnitt im Flachen optimal. Die Streckenlänge beträgt hier ca. 40-60km.

Was solltest du mitbringen:

  • Dein Rennrad
  • Radhelm
  • zwei volle Trinkflaschen
  • Flickzeug/Schlauch/Werkzeugtool
  • ggf. Handy
  • etwas Kleingeld für einen Kaffee (oder mehr...)

Wo treffen wir uns:

  • Gipfelkurs Homebase, Rennbahnstraße 22 in Düsseldorf

Wann ist Abfahrt?

  • Wir fahren um 10.00 Uhr los

Muss ich mich vorher anmelden?

  • Ja bitte unbedingt verbindlich (!) zusagen für die Planung.
  • Die Teilnahme an sich ist kostenfrei.

Termine für 2021

  • So, 06.06.2021 um 10.00 Uhr (Fortgeschrittene)
  • So, 20.06.2021 um 10.00 Uhr (Fortgeschrittene)
  • So, 04.07.2021 um 10.00 Uhr (Fortgeschrittene)
  • So, 08.08.2021 um 10.00 Uhr (Fortgeschrittene)
  • weitere Termine in Planung

GIPFELKURS aktuell

Es geht wieder (fast) alles!
-->Unsere Schwimmkurse sind wieder gestartet! Nähere Informationen findet ihr bei unseren Gruppenangeboten.
--> Personal Training im Rheinbad 33 ist auch wieder möglich!
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