Eisbaden-Workshop in Düsseldorf – Kälte als Therapie

Kälte als Therapie

Unser Angebot für alle, die sich mit dem evolutionären Reiz der Kälte beschäftigen wollen und bereit sind, ihre persönlichen Grenzen zu erweitern. In einer Mischung aus Theorie und Praxis zeigen wir dir die immensen gesundheitlichen Vorteile der Kälte auf deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit, Entzündungshemmung und dein Immunsystem. Erlebe selbst, wie Kälteanwendungen deinen Körper und Geist stärken können.

• Jede/r kann teilnehmen! Unabhängig von deinem Fitnesslevel oder Erfahrung mit Kälteanwendungen.
• Leitung durch die beiden Sportwissenschaftler und kPNI Therapeuten Eike Zywietz und Julia Seimetz
• Dauer ca. 3 Std
• Ort: Rennbahnstraße 22
• Start mit Theorie und wissenschaftlichem Hintergrundwissen zur Kälteanwendung und deren Vorteile.
• Im Anschluss Praxis von Atemübungen und Eisbaden, um die erlernten Techniken direkt anzuwenden.
  -Maximale Teilnehmerzahl 12, um individuelle Betreuung zu gewährleisten.
• Preis 119,00 Euro

Kontraindikationen für die Praxis

Bitte beachte, dass es einige Kontraindikationen für die Teilnahme gibt:

• offene Wunden
• Herzschrittmacher
• Herzschwäche

Solltest du dir unsicher sein, ob du teilnehmen kannst, besprich dies bitte vorab mit deinem Arzt oder kontaktiere uns für weitere Informationen.

Lass dich von der Kraft der Kälte begeistern und erlebe, wie Eisbaden dein Leben positiv beeinflussen kann. Melde dich jetzt an und starte dein Abenteuer in die Welt der Kälte!

Schau hier: 10 Faktoren für ein gesundes Leben

Termine für die Winter-/Frühlingssaison 2026

• Sa, 13. Juni 2026 von 11.00-14.00 Uhr (7 freie Plätze)
  Zur Anmeldung

• Preis 119,00 Euro

Kein freier Termin verfügbar? Dann setze dich ganz unverbindlich hier bei uns auf die Warteliste und wir informieren dich, sobald es neue Termine gibt.
Zur Warteliste

Unser Video vom Workshop

Recovery Angebote für deine Regeneration

Ob nach dem Training, als Ausgleich zum Berufsalltag oder als bewusste Auszeit für Körper und Geist – unsere Recovery-Angebote helfen dir dabei, Regeneration aktiv in deinen Alltag zu integrieren.

Eisbaden

Dein Einstieg ins Eisbaden erfolgt sicher und begleitet. Der erste Termin findet verpflichtend mit Coach statt, damit du den Kältereiz richtig einordnen, ruhig bleiben und die passende Atemtechnik anwenden kannst.

Eisbaden – Ersttermin mit Coach

30 Minuten | 79 €

Inhalte:

• Einführung in Ablauf & Sicherheit
• Anleitung zur Atemtechnik
• Mentale Vorbereitung auf den Kältereiz
• Persönliche Begleitung beim Eisbaden

Buche hier deinen Ersttermin

Nach dem Ersttermin kannst du weitere Einheiten buchen.

• Folgetermin Eisbaden ohne Coach: 15 Minuten | 16,90 €
• 5er-Karte Eisbaden: 5 x 15 Minuten | 69 €

Recovery Boots

Unsere BLACKROLL Recovery Boots nutzen eine gezielte Kompressionstechnologie, um die Beine zu entlasten und die Regeneration zu unterstützen.
Die Anwendung eignet sich besonders nach sportlicher Belastung, langen Arbeitstagen oder wenn sich die Beine schwer und müde anfühlen.
Auch hier ist der erste Termin verpflichtend mit Einweisung, damit du die Boots sicher und individuell passend nutzen kannst.

Recovery Boots – Ersttermin mit Coach

20 Minuten | 49 €
Das erwartet dich:

• Erklärung der Funktionsweise & Programme
• Individuelle Einstellung von Druck & Intensität
• Richtiges Anlegen der Boots
• Hinweise zu Sicherheit & Kontraindikationen
• Tipps für maximale Regeneration

Buche hier deinen Ersttermin

Danach kannst du deine weiteren Termine flexibel buchen.

• Recovery Boots ohne Coach: 20 Minuten | 15,00 €
• 5er-Karte Recovery Boots: 5 x 20 Minuten | 59,00 €

Allgemeiner Hinweis
Die terminliche Umbuchung des Workshops ist grundsätzlich möglich. Bei der Umbuchung eines Kurses oder Workshops fällt - nach Ablauf des Widerrufsrechts - eine Umbuchungsgebühr in Höhe von 20 Euro an. Diese Gebühr wird im Zuge der Umbuchungsbestätigung fällig.