Sport- und Gesundheitsbezogene Anamnese vorab
Diese ist wichtig, um vorab ein Bild über die Kursteilnehmer/innen und deren Könnensstand zu bekommen. Neben dem Training liegt uns die Gesundheit unserer Teilnehmer sehr am Herzen.
Kurse
Schwimmkurs für Erwachsene in Düsseldorf
Du suchst nach einer professionellen Möglichkeit als Erwachsener das Kraulschwimmen zu lernen oder deine Technik zu verbessern? Dein Traum ist vielleicht sogar demnächst ein Triathlon oder du willst dich in der ersten Disziplin im Triathlon verbessern? Mit unserem Schwimmtraining in Düsseldorf bieten wir dir dafür optimale Voraussetzungen.
- Training in Kleingruppen mit max. 6 Personen
- Videoanalyse der Schwimmbewegung
- schneller Lernerfolg
- Training bei ausgebildeten Schwimmtrainer/innen
- Techniktraining als Schwerpunkt
- Individuelles Training durch regelmäßiges Feedback
Unsere Kurse in den Düsseldorfer Bädern
Unsere Kurse bieten wir in folgenden Bädern an:
- Montags morgens im Rheinbad
- Montags abends im Freizeitbad Düsselstrand
- Dienstags morgens im Rheinbad
- Mittwochs morgens im Allwetterbad Flingern
- Donnerstags morgens im Schwimm´in Bilk
- Trainingszeiten siehe unten
- 7 Einheiten á 60 Minuten
- Kursbeitrag 295 € inkl. Eintritt ins Bad, Videoanalyse und GIPFELKURS Badekappe
Hier kannst du dich anmelden: -> KLICK
Neue Kursangebote für Einsteiger ab November 2020
- Dienstag, 03. November 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad AUSGEBUCHT
- Mittwoch, 04. November 2020 von 6.30-7.30 Uhr im Allwetterbad Flingern
- Donnerstag, 5. November 2020 von 06.30-07.30 Uhr im "Schwimm' in Bilk"
- Montag, 16. November 2020 von 20.45-21.45 Uhr im Düsselstrand AUSGEBUCHT
- Montag, 18. Januar 2021 von 20.45-21.45 Uhr im Düsselstrand noch 1 freier Platz
Neue Kursangebote für Einsteiger ab Januar 2021
- Dienstag, 05. Januar 2021 von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad
- Mittwoch, 06. Januar 2021 von 6.30-7.30 Uhr im Allwetterbad Flingern
- Donnerstag, 7. Januar 2021 von 06.30-07.30 Uhr im "Schwimm' in Bilk"
- Montag, 18. Januar 2021 von 20.45-21.45 Uhr im Düsselstrand
Neues Kursangebot für Fortgeschrittene ab November 2020
- Montag, 16. November 2020 von 06.45-7.45 Uhr im Rheinbad (läuft wegen Weihnachtspause bis zum 11.01.2021!)
- weitere Kurse ab 2021 werden folgen!
- Dir sollten die Technikübungen aus unserem Einsteigerkurs in jedem Fall bekannt sein
- Zudem solltest du 200m in 4:30 Minuten schwimmen können
Neues Kursangebot für Fortgeschrittene ab Januar 2021
- Montag, 18. Januar 2021 von 06.45-7.45 Uhr im Rheinbad
- Dir sollten die Technikübungen aus unserem Einsteigerkurs in jedem Fall bekannt sein
- Zudem solltest du 200m in 4:30 Minuten schwimmen können
Hier kannst du dich anmelden: -> KLICK
Unser Kursaufbau im Schwimmen
Wir wollen gemeinsam mit dir etwas im Schwimmen erreichen. Lerne mit uns, diese wunderbare Sportart zu genießen. Unsere Bausteine in den Schwimmkursen garantieren einen Erfolg beim Erlernen und Verbessern der Kraultechnik. Mit diesen Elementen schulen wir schrittweise die Koordination und Kondition im Schwimmen:
Schrittweiser Aufbau mit gezielten Technikübungen
In unserem Kurs in Düsseldorf lernst du die Kraultechnik in einem schrittweisen Aufbau. Wir schaffen mit dir eine Bewegungsvorstellung vom Kraulschwimmen und arbeiten dabei die Bedeutung der Wasserlage, des Auftriebs sowie den Anteil der einzelnen Phasen der Kraulschwimmbewegung mittels gezielter Technikübungen heraus.
Ein- und Ausgangstest zur Ermittlung des Leistungsstandes
Wir führen mit dir je nach Leistungsstand unterschiedliche Tests im Kurs durch. Diese Daten dienen als Grundlage für das Training, wie auch als Referenz für den Abschlusstest zum Ende des Kurses. Unser Ziel ist es dabei ebenso, dir etwas zur Steuerung deines Eigentrainings an die Hand zu geben.
Videoanalyse mit Unterwasseraufnahmen
Eine Videoanalyse der Schwimmbewegung unter Wasser aus unterschiedlichen Perspektiven ermöglicht einen deutlich schnelleren Lernerfolg im Schwimmen. Individuelle Fehler der Schwimmbewegung werden schneller erkannt und können leichter, mittels gezielter Technikübungen verbessert werden.
Nehmen Sie Kontakt auf
Sind Fragen offen geblieben?
Bei weiteren Anliegen schreib uns gerne eine Email an info@gipfelkurs.de
Wie kann ich mich anmelden?
Einfach direkt hier: -> KLICK
Muss ich schon gut kraulen können, um mich anzumelden?
Schwimmen solltest du natürlich können. Für unseren Einsteigerkurs reicht es dabei vollkommen aus, wenn du dich ca. 20 Meter "kraulend" vorwärtsbewegen kannst. Hilfreich ist es auch, wenn du keine Angst hast den Kopf unter Wasser zu nehmen und im Wasser ausatmen kannst.
Wie viele Einheiten hat ein Kurs?
Der Kurs umfasst 7 Einheiten á 60 Minuten Wasserzeit.
Findet der Kurs immer im gleichen Schwimmbad statt?
Jeder der 7 Kurstermine findet über die 7 Wochen Kursdauer immer im gleichen Schwimmbad statt.
Was passiert, wenn ich mal fehle?
Natürlich wissen wir, dass es mal passieren kann, dass du in den 7 Wochen des Kurses mal krank bist oder anderweitig beruflich verhindert bist. Daher bieten wir an, Fehlstunden im gewissen Rahmen im Folgekurs oder einem parallel laufenden Kurs nachzuholen.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr für die 7 Einheiten á 60 Minuten beträgt 295 € pro Person
Was beinhaltet die Kursgebühr?
In der Kursgebühr sind folgende Leistungen enthalten:
- Eintritt ins Bad
- eine abgesperrte Bahn im Bad
- eine exklusive GIPFELKURS-Badekappe
- Eingangs- und Ausganstest inkl. schriftlicher Auswertung
- die Videoanalyse inkl. individueller Besprechung sowie Aushändigung des Videos
- die exklusive Möglichkeit in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen zu trainieren
Deine Trainer
Daniel Reich
Adryan Villalobos
Eike Zywietz
