Sport- und Gesundheitsbezogene Anamnese vorab
Diese ist wichtig, um vorab ein Bild über die Kursteilnehmer/innen und deren Könnensstand zu bekommen. Neben dem Training liegt uns die Gesundheit unserer Teilnehmer sehr am Herzen.
Kurse
Schwimmkurs für Erwachsene in Düsseldorf
Du suchst nach einer professionellen Möglichkeit als Erwachsener das Kraulschwimmen zu lernen oder deine Technik zu verbessern? Dein Traum ist vielleicht sogar demnächst ein Triathlon oder du willst dich in der ersten Disziplin im Triathlon verbessern? Mit unserem Schwimmtraining in Düsseldorf bieten wir dir dafür optimale Voraussetzungen.
- Training in Kleingruppen mit max. 6 Personen
- Videoanalyse der Schwimmbewegung
- schneller Lernerfolg
- Training bei ausgebildeten Schwimmtrainer/innen
- Techniktraining als Schwerpunkt
- Individuelles Training durch regelmäßiges Feedback
Unsere Kurse in den Düsseldorfer Bädern
Momentan bieten wir unsere Kurse in folgenden Bädern an:
- Montags morgens im Schwimm´in Bilk
- Montags morgens im Freizeitbad Düsselstrand
- Montags abends im Freizeitbad Düsselstrand
- Dienstags morgens im Rheinbad
- Mittwochs morgens im Allwetterbad Flingern (ab März)
- Trainingszeiten siehe unten
- 7 Einheiten á 60 Minuten
- Kursbeitrag 275 € inkl. Eintritt ins Bad, Videoanalyse und GIPFELKURS Badekappe
Neue Kursangebote für Einsteiger ab März 2020
- Montag, 02. März 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Schwimm´in Bilk (Ausgebucht!)
- Montag, 23. März 2020 von 20.45-21.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (ausgebucht!)
- Dienstag, 24. März 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad (noch 5 freie Plätze)
- Mittwoch, 25. März 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Allwetterbad Flingern (noch 5 freie Plätze)
Neues Kursangebot für Fortgeschrittene ab April 2020
- Montag, 06. April 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad (noch 6 freie Plätze)
- Ostermontag findet kein Kurs statt!
- Dir sollten die Technikübungen aus unserem Einsteigerkurs bekannt sein
- Du solltest 200m in 4:30 Minuten schwimmen können
Anmeldungen gerne direkt an info@gipfelkurs.de. Bitte unbedingt die Rechnungsadresse nicht vergessen!
Neue Kursangebote für Einsteiger ab April/Mai 2020
- Montag, 27. April 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Schwimm´in Bilk (noch 6 freie Plätze)
- Montag, 18. Mai 2020 von 20.45-21.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (nur noch 1 freier Platz)
- Dienstag, 12. Mai 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad (noch 5 freie Plätze)
- Mittwoch, 13. Mai 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Allwetterbad Flingern (noch 5 freie Plätze)
Neues Kursangebot für Fortgeschrittene ab Juni 2020
- Montag, 08. Juni 2020 von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad (noch 6 freie Plätze)
- Dir sollten die Technikübungen aus unserem Einsteigerkurs bekannt sein
- Du solltest 200m in 4:30 Minuten schwimmen können
Anmeldungen gerne direkt an info@gipfelkurs.de. Bitte unbedingt die Rechnungsadresse nicht vergessen!
Unser Kursaufbau im Schwimmen
Wir wollen gemeinsam mit dir etwas im Schwimmen erreichen. Lerne mit uns, diese wunderbare Sportart zu genießen. Unsere Bausteine in den Schwimmkursen garantieren einen Erfolg beim Erlernen und Verbessern der Kraultechnik. Mit diesen Elementen schulen wir schrittweise die Koordination und Kondition im Schwimmen:
Schrittweiser Aufbau mit gezielten Technikübungen
In unserem Kurs in Düsseldorf lernst du die Kraultechnik in einem schrittweisen Aufbau. Wir schaffen mit dir eine Bewegungsvorstellung vom Kraulschwimmen und arbeiten dabei die Bedeutung der Wasserlage, des Auftriebs sowie den Anteil der einzelnen Phasen der Kraulschwimmbewegung mittels gezielter Technikübungen heraus.
Ein- und Ausgangstest zur Ermittlung des Leistungsstandes
Wir führen mit dir je nach Leistungsstand unterschiedliche Tests im Kurs durch. Diese Daten dienen als Grundlage für das Training, wie auch als Referenz für den Abschlusstest zum Ende des Kurses. Unser Ziel ist es dabei ebenso, dir etwas zur Steuerung deines Eigentrainings an die Hand zu geben.
Videoanalyse mit Unterwasseraufnahmen
Eine Videoanalyse der Schwimmbewegung unter Wasser aus unterschiedlichen Perspektiven ermöglicht einen deutlich schnelleren Lernerfolg im Schwimmen. Individuelle Fehler der Schwimmbewegung werden schneller erkannt und können leichter, mittels gezielter Technikübungen verbessert werden.
Nehmen Sie Kontakt auf
Sind Fragen offen geblieben?
Bei weiteren Anliegen schreib uns gerne eine Email an info@gipfelkurs.de
Wie kann ich mich anmelden?
Einfach direkt per Email an info@gipfelkurs.de unter Angabe deiner Rechnungsadresse. Ohne diese können wir deine Anmeldung leider nicht bearbeiten.
Muss ich schon gut kraulen können, um mich anzumelden?
Schwimmen solltest du natürlich können. Für unseren Einsteigerkurs reicht es dabei vollkommen aus, wenn du dich ca. 20 Meter "kraulend" vorwärtsbewegen kannst. Hilfreich ist es auch, wenn du keine Angst hast den Kopf unter Wasser zu nehmen und im Wasser ausatmen kannst.
Wie viele Einheiten hat ein Kurs?
Der Kurs umfasst 7 Einheiten á 60 Minuten Wasserzeit
Was passiert, wenn ich mal fehle?
Natürlich wissen wir, dass es mal passieren kann, dass du in den 7 Wochen des Kurses mal krank bist oder anderweitig beruflich verhindert bist. Daher bieten wir an, Fehlstunden im gewissen Rahmen im Folgekurs oder einem parallel laufenden Kurs nachzuholen.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr für die 7 Einheiten á 60 Minuten beträgt 275 € pro Person
Was beinhaltet die Kursgebühr?
In der Kursgebühr sind folgende Leistungen enthalten:
- Eintritt ins Bad
- eine abgesperrte Bahn im Bad
- eine exklusive GIPFELKURS-Badekappe
- Eingangs- und Ausganstest inkl. schriftlicher Auswertung
- die Videoanalyse inkl. individueller Besprechung sowie Aushändigung des Videos
- die exklusive Möglichkeit in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen zu trainieren
Deine Trainer
Daniel Reich
Adryan Villalobos
Eike Zywietz
