Sport- und Gesundheitsbezogene Anamnese vorab
Diese ist wichtig, um vorab ein Bild über die Kursteilnehmer/innen und deren Könnensstand zu bekommen. Neben dem Training liegt uns die Gesundheit unserer Teilnehmer sehr am Herzen.
Kurse
Schwimmkurs für Erwachsene in Düsseldorf
Du suchst nach einer professionellen Möglichkeit als Erwachsener das Kraulschwimmen zu lernen oder deine Technik zu verbessern? Dein Traum ist vielleicht sogar demnächst ein Triathlon oder du willst dich in der ersten Disziplin im Triathlon verbessern? Mit unserem Schwimmtraining in Düsseldorf bieten wir dir dafür optimale Voraussetzungen.
- Training in Kleingruppen mit max. 6 Personen
- Videoanalyse der Schwimmbewegung
- schneller Lernerfolg
- Training bei ausgebildeten Schwimmtrainer/innen
- Techniktraining als Schwerpunkt
- Individuelles Training durch regelmäßiges Feedback
Unsere Kurse in den Düsseldorfer Bädern
Momentan bieten wir unsere Kurse in folgenden Bädern an:
- Montags morgens im Schwimm´in Bilk
- Montags morgens im Freizeitbad Düsselstrand
- Montags abends im Freizeitbad Düsselstrand
- Dienstags morgens im Rheinbad
- Mittwochs morgens im Freizeitbad Düsselstrand
- Trainingszeiten siehe unten
- 7 Einheiten á 60 Minuten
- Kursbeitrag 265 € inkl. Eintritt ins Bad, Videoanalyse und GIPFELKURS Badekappe
Neue Kursangebote Einsteiger ab Februar/März 2019
- Mittwoch, 06. Februar von 6.45-7.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (komplett ausgebucht!)
- Montag, 11. Februar von 20.45-21.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (komplett ausgebucht!)
- Dienstag, 26. Februar von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad. (noch 3 freie Plätze)
- Montag, 11. März 2019 von 6.45-7.45 Uhr im Schwimm´in Bilk (komplett ausgebucht!)
- Mittwoch, 27. März von 6.45-7.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (nur noch 2 freie Plätze!)
Neues Kursangebot Fortgeschrittene ab März 2019
- Montag, 11. März 2019 von 6.45-7.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand
Was solltest du bereits können für diesen Kurs?
- Sämtliche Begrifflichkeiten der einzelnen Phasen sind dir bekennt (ggf. aus unserem Kurs 1)
- Du kennst bereits alle Übungen aus der Reihe des Wriggens und wendest diese mind. 1x/Woche selber an
- Du kannst mindestens 400m Kraul unter 8:30min am Stück schwimmen
Neues Kursangebot Einsteiger ab April/Mai 2019
- Montag, 08. April von 20.45-21.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (noch 4 freie Plätze)
- Dienstag, 23. April von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad (noch 5 freie Plätze)
- Montag, 06. Mai 2019 von 6.45-7.45 Uhr im Schwimm´in Bilk (noch 5 freie Plätze)
- Mittwoch, 22. Mai von 6.45-7.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (noch 4 freie Plätze)
Neues Kursangebot Fortgeschrittene ab Mai 2019
- Montag, 06. Mai 2019 von 6.45-7.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand (noch 4 freie Plätze)
Neues Kursangebot für Einsteiger Juni/Juli 2019
- Montag, 03. Juni von 20.45-21.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand
- Dienstag, 11. Juni von 6.45-7.45 Uhr im Rheinbad
- Montag, 01. Juli 2019 von 6.45-7.45 Uhr im Schwimm´in Bilk
- Mittwoch, 10. Juli von 6.45-7.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand
- Montag, 29. Juli von 20.45-21.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand
Neues Kursangebot für Fortgeschrittene ab Juli 2019
- Montag, 01. Juli 2019 von 6.45-7.45 Uhr im Freizeitbad Düsselstrand
Anmeldungen gerne direkt an info@gipfelkurs.de. Bitte unbedingt die Rechnungsadresse nicht vergessen!
Unser Kursaufbau im Schwimmen
Wir wollen gemeinsam mit dir etwas im Schwimmen erreichen. Lerne mit uns, diese wunderbare Sportart zu genießen. Unsere Bausteine in den Schwimmkursen garantieren einen Erfolg beim Erlernen und Verbessern der Kraultechnik. Mit diesen Elementen schulen wir schrittweise die Koordination und Kondition im Schwimmen:
Schrittweiser Aufbau mit gezielten Technikübungen
In unserem Kurs in Düsseldorf lernst du die Kraultechnik in einem schrittweisen Aufbau. Wir schaffen mit dir eine Bewegungsvorstellung vom Kraulschwimmen und arbeiten dabei die Bedeutung der Wasserlage, des Auftriebs sowie den Anteil der einzelnen Phasen der Kraulschwimmbewegung mittels gezielter Technikübungen heraus.
Ein- und Ausgangstest zur Ermittlung des Leistungsstandes
Wir führen mit dir je nach Leistungsstand unterschiedliche Tests im Kurs durch. Diese Daten dienen als Grundlage für das Training, wie auch als Referenz für den Abschlusstest zum Ende des Kurses. Unser Ziel ist es dabei ebenso, dir etwas zur Steuerung deines Eigentrainings an die Hand zu geben.
Videoanalyse mit Unterwasseraufnahmen
Eine Videoanalyse der Schwimmbewegung unter Wasser aus unterschiedlichen Perspektiven ermöglicht einen deutlich schnelleren Lernerfolg im Schwimmen. Individuelle Fehler der Schwimmbewegung werden schneller erkannt und können leichter, mittels gezielter Technikübungen verbessert werden.
Nehmen Sie Kontakt auf
Sind Fragen offen geblieben?
Bei weiteren Anliegen schreib uns gerne eine Email an info@gipfelkurs.de
Wann startet der nächste Kurs 2019?
Unsere aktuellen Kurse laufen derzeit. Der Start der nächsten Kurse 2019 an den oben genannten Terminen.
Wie viele Einheiten hat ein Kurs?
Der Kurs umfasst 7 Einheiten á 60 Minuten Wasserzeit
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr für die 7 Einheiten á 60 Minuten beträgt 265 € pro Person
Was beinhaltet die Kursgebühr?
In der Kursgebühr sind folgende Leistungen enthalten:
- Eintritt ins Bad
- eine abgesperrte Bahn im Bad
- eine exklusive GIPFELKURS-Badekappe
- Eingangs- und Ausganstest inkl. schriftlicher Auswertung
- die Videoanalyse inkl. individueller Besprechung sowie Aushändigung des Videos
- die exklusive Möglichkeit in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen zu trainieren
Deine Trainer
Rebecca Hirthammer
Daniel Reich
Adryan Villalobos
Eike Zywietz
