Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.

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Personal Training

Triathlon Training

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Triathlon ist für Sie die ideale Kombination aus drei Ausdauersportarten für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Schwimmen- Radfahren und Laufen. Der Legende nach hatte Triathlon seinen Ursprung auf Hawaii, wo noch immer die Weltmeisterschaft stattfindet. Und auch in und um Düsseldorf gibt es zahlreiche Möglichkeiten an einem Triathlon teilzunehmen. Triathlon Training ist für uns ein ganz besonderer Baustein unseres Personal Trainings in Düsseldorf.

Triathlon boomt in Deutschland

Längst hat die Sportart Ihren Boom auch in Deutschland und Sie finden an zahlreichen Orten für unterschiedliche Anforderungen ein passendes Streckenangebot. Gerade Düsseldorf hat hier mit dem T3 Triathlon Düsseldorf im Düsseldorfer Medienhafen und den beiden Wettbewerben SwimRun Urban Challenge und dem USee Schwimmen im Unterbacher See tolle Wettbewerb zu bieten. Lassen Sie sich nicht abschrecken von Geschichten. Lassen Sie sich inspirieren für eine neue sportliche Herausforderung. Keine Disziplin muss vor dem ersten Start perfekt beherrscht werden. Ebenso das Material muss nicht den höchsten Ansprüchen genügen. Wir begleiten Sie gezielt beim Training auf dem Weg zur Finishline.

Gezielt vorbereiten

Unsere Diagnostik bildet hier die Grundlage für die effiziente Vorgabe Ihrer Trainingsbereiche in der Trainingsplanung. Unsere enge Trainingsbegleitung und Beratung im Prozess bringt Sie zielgerichtet voran. Neben dem Training der Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie einem ergänzenden Kraftraining gehört auch die Beratung beim Radkauf, Bekleidung und technischem Equipment zum Angebot. Gerne vermitteln wir hier auch an unsere Partner.

Die Herausforderung meistern

Die Herausforderung Triathlon können Sie bei vielen Veranstaltungen auch als Staffelteam meistern. Neben Düsseldorf bieten hier auch der Ratingen Triathlon diese Möglichkeit einen Triathlon als Team zu entdecken. Soll die Strecke etwas länger sein, so bietet sich der Bonn-Triathlon mit dem Schwimmen im Rhein an. Dies ist für Sie eine ideale Möglichkeit Triathlon auch im Rahmen von teambildenen Maßnahmen einzusetzen. Ob als Einzelstarter oder gemeinsam mit Ihrem Team: Mit uns profitieren Sie von 20-jähriger Erfahrung im Triathlonsport auf allen Distanzen. Wir bereiten Sie in allen Disziplinen gezielt vor. Lernen Sie effizient zu gleiten im Schwimmen. Optimieren Sie Ihre Kraftausdauer und Ihre Sitzposition beim Radfahren. Laufen Sie ökonomisch und leicht. Unsere zielgerichteten und individualisierten Trainingspläne bringen Sie effizient voran.

Spezielle Inhalte unseres Trainings

Erlernen Sie durch schnelle Handgriffe und kleine Tricks Zeit für Ihr Training und im Wettkampf zu sparen. Das Training des Wechsels und des Übergangs zwischen den einzelnen Disziplinen in Form von Koppeltraining – insbesondere zwischen dem Radfahren und Laufen - erweitert die Möglichkeiten eines abwechslungsreichen Trainings.

Laktatleistungsdiagnostik in der ESPRIT-Halle

Am Sa, 20.01.2019 findet eine Laktatleistungsdiagnostik im Laufen auf der 200m-Indoor Laufbahn der ESPRIT Halle in Düsseldorf statt. Weitere Infos und Anmeldung gerne direkt an info@gipfelkurs.de oder unter: Diagnostik

Unsere aktuellen Gruppenanngebote in Düsseldorf

Unser Video zum Triathlontraining

5€ Gutschein für Deinen SwimRun in NRW sichern!

Als kleine Motivation erhalten alle Gipfelkurs-Kunden einen 5€-Gutschein für eine SwimRunUrbanChallenge in NRW (Duisburg 12.08., Essen 16.09., Düsseldorf 30.09.). Schreib dazu eine Mail an info@swimrun-challenge.com mit Betreff „Gipfelkurs goes SwimRun“ unter Angabe des Ortes, der Wertung und Distanz.

Kundenmeinungen

  • Super Trainer, super Typ, sachlich und ruhig mit viel Erfahrung. Ich habe viel gelernt - sowohl beim Laufen als auch im Becken. Immer wieder eine Freude von Eike trainiert zu werden. Und wenn man sich am Ende dann auch noch verbessert, macht es doppelt Spass.
    Danke - und ich hoffe noch ein paar Trainingseinheiten bei Dir machen zu dürfen.
    Auf bald!

    Franz Gormanns
  • Ich habe durch Eike den Triathlon für mich entdeckt! Mehr als 5 Sterne gehen nicht - sehr zu empfehlen!!

    Peter Alten-Mönnink