Gipfelkurs - Betriebliche Gesundheitsförderung & Personal Training.

Hinweis auf Cookies

Diese Webseite verwendet Cookies.
Für nähere Informationen siehe Datenschutzerklärung.
01 Bewegung

Triathlon Training für Firmen

weiterlesen

Starten Sie gemeinsam als Unternehmen bei einem Triathlon - für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und für ein gelungenes Teambuilding. Wir bereiten Sie mit unserer umfangreichen Diagnostik und unseren darauf aufbauenden individuellen Trainingsplänen und -einheiten gezielt darauf vor.

Der Triathlon als Gruppenerlebnis

Der Triathlon ist für Sie die ideale Kombination aus drei Ausdauersportarten –Schwimmen, Radfahren und Laufen - für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Auch in und um Düsseldorf gibt es zahlreiche Möglichkeiten an einem Triathlon oder ähnlich gestalteten Ausdauerformaten teilzunehmen. Beispiele sind der T3 Triathlon Düsseldorf im Düsseldorfer Medienhafen und die beiden Wettbewerbe SwimRun Urban Challenge und USee Schwimmen im Unterbacher See.

huckauf_espritarena

Verbessern Sie mit einem von uns angeleiteten Triathlontraining die Gesundheit Ihres Unternehmens in Düsseldorf. Anfänger begleiten und unterstützen wir ebenso wie Fortgeschrittene bei Ihrem Vorhaben. Trainieren Sie mit unseren wirkungsvoll kombinierten Trainingsplänen und erreichen Sie gemeinsam mit Ihrem Team Ihr Ziel. Es müssen nicht alle Disziplinen perfekt beherrscht und der Ironman angestrebt werden. Stattdessen geht es darum mit Ihrem Unternehmen als Team diese Herausforderung anzunehmen– für mehr Motivation und ein Gruppenerlebnis, das man nicht mehr vergisst. Und wenn Sie oder Ihre Mitarbeiter sich nur in einer Disziplin sicher genug fühlen, schließen sie sich mit anderen zusammen, denn bei vielen Veranstaltungen bietet sich Ihnen sogar die Möglichkeit, den Triathlon als Staffel zu meistern!

Unser Anliegen ist es, Sie und Ihr Team gesund und effektiv vorzubereiten. Dabei richten wir uns natürlich stets nach Ihren persönlichen Zielen und erstellen auch für Wettkampfambitionierte die passenden Trainingspläne, mit denen Sie garantiert neue Bestzeiten erreichen.

trainingsplanung_triathlon_landstart

Gezieltes Training

Phase 1: Diagnostik

Wir definieren gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele, anhand derer wir mit Ihren Mitarbeitern darauf aufbauend eine Diagnostik in Form einer Gruppendiagnostik durchführen. Das geschieht beispielsweise mittels verschiedener Ausdauertests wie dem Cooper Tests oder einer Laktatfeldstufendiagnostik. Optional zur Diagnostik bieten wir Ihnen ebenfalls eine Videoanalyse der Lauf- und Schwimmbewegung an.

ld_arena

Phase 2: Trainingsplanung

Für Ihr Ziel beraten wir Sie gerne eingehend und stellen Ihnen und Ihrem Team anhand der diagnostischen Daten individualisierte Trainingspläne zur Verfügung, in denen alle drei Einzeldisziplinen optimal berücksichtigt sind.

swim_neu

Phase 3: Trainingsdurchführung

Unsere Trainer begleiten Sie und Ihr Team professionell bei der Durchführung des Trainings. Dabei gehört neben dem Training der Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie einem ergänzenden Krafttraining und Freiwassertraining auch die Beratung beim Radkauf, Bekleidung und technischem Equipment zum Angebot. Gerne vermitteln wir hier auch an unsere Partner.

trainingsplanung_triathlon_rennrad

Kundenmeinungen

  • Was für ein halbes Jahr liegt hinter mir/meinem Team! Wir haben zum Jahresbeginn das Ziel Roth Challenge 2016 in Angriff genommen. Was soll ich sagen...? 42km Laufen war mein Ziel! Mein erster Marathon und den in einer guten Zeit! Und daraus wurde, Dank Eike, eine super Erlebnis Roth, mit einer super Laufzeit! Vielen Dank dafür!

    Max Sanktjohanser
    HUCKAUF INGENIEURE GmbH
  • Eike hat uns als Gruppe auf den Metro-Staffelmarathon vorbereitet. Sein Training war super auf uns abgestimmt! Obwohl wir alle mehr oder weniger blutige Anfänger waren, konnte jeder Einzelne im Training sehr gut mithalten! Die Einheiten haben uns sehr viel Spaß gemacht und uns in unserer Entwicklung einen riesen Schritt weiter gebracht! Wir freuen uns schon auf die nächsten Trainingseinheiten!

    Anne Jansen
    PIO O’KAN Couture
  • Bin im Januar 2016 mit 108 Kg und der Idee in der Staffel bei der Challenge Roth 180 km Rad zu fahren zu ihm gekommen. Jetzt nachdem die Staffel erfolgreich im Ziel angekommen ist und ich 20 kg weniger auf den Rippen habe kann ich GIPFELKURS nur weiterempfehlen. Super Beratung, sehr kompetent und zusätzlich ein feiner Kerl.

    Bastian Odendahl
    HUCKAUF INGENIEURE GmbH